這堂講座，想陪妳重新認識生產後的身體，解開那些沒人說的身體記憶。
卸貨之後，妳是否也曾有過這樣的感覺：身體不像以前那麼輕盈、容易疲累，甚至有一些不好意思說出口的私密困擾？
懷孕與生產帶來的巨大改變，不只在外表，也悄悄影響了妳身體的支撐度、出力方式，甚至影響了親密感與對自己的自信。
很多時候，即使孩子都長大了，身體其實仍然深深留著這些變化與記憶！這堂課，骨盆調癒師阿珊想陪妳一起回頭看看這個辛苦為妳孕育生命的身體，找到最適合妳的產後照顧方式。
💡 這堂課，我們將一起：
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解密產後身體記憶：從專業角度認識懷孕與生產對女性骨盆、腹直肌核心與盆底肌帶來的結構衝擊與深遠影響。
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私密日常照護：探討那些媽媽們「不好意思說」的產後生理困擾（如漏尿、骨盆鬆弛、親密感卡關），給予科學且溫柔的日常保養建議。
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居家覺察與修復：現場示範並帶領簡單的身體覺察練習，不需複雜器材，在家就能輕鬆啟動核心支撐力，找回身體的輕盈感。
💖 妳將會獲得的專屬支持：
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60分鐘深度療癒直播：專業骨盆調癒師引導，在最安全、私密的空間裡，聽懂身體的無聲話語。
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實作療心練習PDF：專為本課設計的「產後骨盆與居家修復覺察日記」PDF，陪妳開啟溫柔的身體復健。
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安心7日限時回放連結：我們知道媽媽的時間總有變數，課後24hr內寄送連結，讓妳隨時都能靜心補課。
🎯 這堂課最適合：
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剛經歷生產的育兒新手，或產後多年仍覺得身形、體力「回不去」，經常感到疲累的媽媽。
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遇到產後私密處、骨盆或漏尿困擾，想要尋求安全、正確的修復方式卻不知問誰的妳。
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想要重新連結身體、找回身體核心力量與自信，溫柔與自己和解的女性。
📢 報名須知：
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上課平台： 使用Google Meet進行，報名後請留意E-mail發送之進入連結（課前3天寄發）。
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準備事項： 建議準備一支筆、一本筆記本，並穿著舒適、好伸展、方便坐臥的彈性衣物。
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退費政策： 本講座含7天回放，恕不提供退費。
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「看見身體的辛苦，妳的修復與美麗才能從核心開始。」
